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Let the Runners Smile

Let the Runners Smile This morning was made for running. Living in Minato City, Tokyo, I often wake to the sight of runners already moving through the streets before the city is fully awake. Some are training with determination, some are walking briskly, and others seem simply to be enjoying the morning air. As I watch them pass, I often find myself noticing something curious. The expressions of those who grew up in Japan sometimes appear different from those of people who have come here from other parts of the world. Of course, this is only a personal observation, not a rule. Yet many Japanese runners seem deeply focused, carrying a sense of discipline and purpose in every stride. In contrast, many runners from international backgrounds appear more relaxed. They smile more often. They stop for coffee. They sit down for breakfast. They chat with another runner they happen to meet along the way. There is a certain ease about them. A feeling that running is not merely a task to c...
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ランナーたちよ、笑ってくれ

ランナーたちよ、笑ってくれ 今朝の東京は、実に気持ちの良いマラソン日和だった。 港区の朝は早い。まだ街が完全に目覚める前から、多くのランナーたちが歩道を走り抜けていく。 そんな光景を眺めながら、ふと感じることがある。 世界各地からこの街に集う人々と、日本で育った人々とでは、走るときの表情が少し違うように見えるのだ。 もちろん個人差はある。 それでも私の目には、日本人のランナーはどこか真剣で、頑張ることそのものに価値を見出しているように映る。一方で、異なる文化圏で育ったランナーたちは、楽しむために走っているように見えることが多い。 笑いながら走る人。 途中で立ち止まり、カフェでコーヒーを飲む人。 隣に座ったランナーと言葉を交わす人。 どこか肩の力が抜けている。 私はその空気感が好きだ。 近年の脳科学では、適度なリラックス状態が創造性や発想力を高めることが知られている。緊張だけでは人は前に進めない。余白があるからこそ、新しい考えや未来への構想が生まれる。 今の世界には課題が山ほどある。 だからこそ、想像力と構想力が必要なのだと思う。 そして、その土台になるのが、私の好きな言葉である "down to earth" なのかもしれない。 地に足をつけること。 難しい問題を必要以上に難しくしないこと。 目の前の小さな一歩を積み重ねること。 最先端の研究を読んでいても感じるのは、多くの成果は派手なひらめきからではなく、小さな改善の積み重ねから生まれているということだ。 散歩をしながら街を眺める。 すると、一人ひとりの人生の結晶がこの街をつくっていることに気づく。 会社員も、学生も、職人も、経営者も、ランナーも。 誰か一人ではなく、多くの人の積み重ねによって東京という街はできている。 そのことに感謝したい。 私にできることは何だろう。 大きなことではない。 できるだけゴミを増やさないこと。 無駄を減らすこと。 質素であること。 そして地に足をつけて社会の一員として役割を果たすこと。 そんなことを考えていた。 実は明日から、私には大きな挑戦が待っている。 正直に言えば、不安だ。 投げ出したいと思う瞬間もある。 自分の能力や体力を超えるのではないかという恐れもある。 それでも、とりあえず明日一日をやってみようと思う。 未来のことは未来に考えればいい。 できないこと...
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Let the Runners Smile

Let the Runners Smile This morning was perfect running weather in Tokyo. Living in Minato City, I often find myself surrounded by runners in the early hours of the day. Before the city fully awakens, they are already out there—moving through the streets, each carrying their own rhythm and purpose. As I watch them pass, I often notice something intriguing. The expressions on the faces of people who grew up in Japan seem, at times, different from those of people who have come here from other parts of the world. Of course, every individual is unique, and no observation can capture everyone. Yet there is a subtle difference that catches my attention. Many Japanese runners appear intensely focused, as if they are embracing the discipline and challenge of the run itself. Meanwhile, many runners from international backgrounds seem to wear a different expression—one of enjoyment. They smile. They pause for coffee. They stop at a café for breakfast. They strike up conversations with fellow runn...
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Morning Walk

Early at 5 a.m., I stepped out for a quiet 40-minute morning walk. As I walked, a gentle layer of sweat began to rise across my skin, and with every step, I could feel my legs slowly growing stronger, almost as if they were awakening into new muscles. The morning carries sounds that are usually hidden during the rush of the day — birdsong, the soft movement of the wind, and the subtle rhythm of nature quietly coming alive. What moved me most was discovering beauty in places I thought I already knew. The graceful charm of Spain-zaka, which I had passed so many times without truly seeing it, and the quiet presence of the Embassy of Spain, suddenly felt vivid and new in the stillness of the early morning. And now, the hydrangeas are beginning to bloom in full color. Their quiet transformation gently reminds me that the seasons are changing once again. Walking at my own pace through nature and the waking city brought a deep sense of calm. It was one of those mornings that softly rese...
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Sense of wisdom

I often find myself thinking about what makes people laugh, what softens the atmosphere, and how to live each day with a smile myself. If I’m honest, I also want to deepen my sense of wisdom. That’s probably why I spend so much time reading. One day, almost casually, I thought: “I want to become better at humor.” So I asked a Jewish friend about it. The conversation that followed was unforgettable. Not long after, I came across a book by Hideaki Kase called The Wisdom of Jewish Jokes. Since then, it has remained close at hand — a book I can open whenever I need perspective, warmth, or simply a good laugh. Today again, I sat outside reading it, smiling to myself from time to time. One passage especially stayed with me: “Laughter has long been humanity’s ultimate life force. Without laughter, perhaps people would lose the courage to live. For the wounded, laughter is healing. For the courageous, it is grace and composure.” The older I get, the more I feel that laughter is not so...
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ジョークの叡智

私はいつも、どうしたら人が笑うのか、どうすれば場がふっとほぐれるのかを考えている。 そして何より、自分自身が毎日を笑って過ごしたいと思っている。 欲をいえば、もっと叡智を深めたい。 そんな思いから、日々たくさんの本を読んでいる。 ある時、何気なく「ジョークの力を身につけたい」と思い、ユダヤ人の知人に相談したことがあった。 すると、実に面白い話を聞かせてくれた。 その後、本屋で偶然出会ったのが、加瀬英明さんの『ユダヤジョークの叡智』。 ページを開くたびに、笑いの奥にある知性や、人を救う柔らかさに触れる。 それ以来、ふと読みたくなった時にすぐ手に取れるよう、いつも近くに置いている。 今日もこの本を片手に外で読みふけり、時おり思わず笑ってしまった。 「笑いこそが、人類にとって、究極の生命力であってきた。もし、人は笑いがなかったら、生きる勇気を失っただろうか。 笑いは傷ついた人にとって癒しであり、勇気ある人にとって、ゆとりであってきた。 笑いは、生命力の源泉なのだ。」 あとがきに綴られていたこの言葉を読み返しながら、 やはり笑いには、人を生かす力があるのだと思う。 第二弾、出ないかな。密かに願っている。 #笑いの叡智 #読書の時間 #ユダヤジョーク #言葉の力 #本のある暮らし
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Between Leaders and Organizations

Between Leaders and Organizations There comes a point in one’s career where the role quietly shifts. Not only executing. Not only managing. But helping organizations navigate complexity when certainty no longer exists. Over the years, much of my work has centered around moments of transition: • HR Transformation • Post-Merger Integration (PMI) • Cross-border organizational alignment • Executive leadership support • Governance and operating model redesign • Enterprise turnaround environments These experiences were rarely linear. Most began when organizations were facing uncertainty, rapid change, or structural tension. What continues to fascinate me is not simply “HR,” but the human side of transformation: How leaders make decisions under pressure. How organizations lose alignment. How trust is rebuilt. How global and local perspectives collide — and sometimes harmonize. Going forward, this space will become a place to share reflections on: organ...
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